Bogor — Lebih dari 500 warga dan pecinta yoga mengikuti perayaan International Day of Yoga 2026 yang diselenggarakan oleh Kedutaan Besar India di Jakarta dengan tema “Yoga for Healthy Ageing” di Balai Kota, Kota Bogor, Minggu (21/06/2026).
Acara ini digelar bekerja sama dengan Pemerintah Kota Bogor dan Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI), serta menjadi bagian dari perayaan global International Day of Yoga yang diperingati setiap 21 Juni. Para peserta dari berbagai kalangan hadir sejak pagi hari, menggelar matras yoga dan mengikuti sesi latihan terpandu yang berfokus pada pernapasan, peregangan, dan kesadaran tubuh.
Kedutaan Besar India Tekankan Pesan Global Yoga
Deputy Chief of Mission Kedutaan Besar India di Jakarta, Bijay Selvaraj, hadir dalam acara tersebut dan menegaskan bahwa yoga merupakan praktik universal yang melampaui batas negara, budaya, dan generasi.
Ia menekankan bahwa International Day of Yoga menjadi pengingat global akan pentingnya keseimbangan antara tubuh dan pikiran, sekaligus mendorong gaya hidup yang lebih sehat dan penuh kesadaran.
Selvaraj juga menyampaikan apresiasinya terhadap Kota Bogor, yang menurutnya merupakan salah satu kota favorit di Indonesia karena suasana yang sejuk dan ramah. Ia menilai tingginya partisipasi masyarakat mencerminkan meningkatnya kesadaran akan pentingnya yoga dalam gaya hidup sehat.
Mendorong Kesehatan, Persatuan, dan Kesejahteraan
Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, mengatakan bahwa perayaan ini dirancang untuk memperkuat persatuan sekaligus mendorong masyarakat agar lebih memperhatikan kesehatan fisik dan mental.
“Kami mengajak warga dan pecinta yoga untuk mengikuti International Day of Yoga sebagai cara menyatukan orang-orang dalam mengejar kesehatan, kedamaian, dan kesejahteraan. Perayaan ini mengingatkan kita akan kekuatan persatuan dan pentingnya harmoni antara pikiran, tubuh, dan jiwa,” ujarnya.
Eniyati menambahkan bahwa yoga memiliki manfaat holistik yang tidak hanya mencakup kebugaran fisik, tetapi juga keseimbangan emosional, kejernihan mental, serta kesejahteraan spiritual.
Ia berharap kegiatan ini dapat mendorong lebih banyak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Lebih dari 500 Peserta Ikuti Sesi Yoga
Acara ini menjadi semakin meriah dengan sesi yoga selama 45 menit yang dipandu oleh Dr. Sunil Karamchandani, Teacher of Indian Culture, bersama instruktur PPYNI Rikke Iskandar.
Para peserta dipandu melalui rangkaian latihan pernapasan, peregangan, dan gerakan yoga yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, relaksasi, dan kesadaran tubuh. Instruktur juga menekankan pentingnya mengikuti kemampuan masing-masing peserta sambil tetap fokus pada pernapasan yang tenang dan teratur.
Seiring berjalannya sesi, suasana menjadi semakin hening dan fokus, dengan peserta larut dalam setiap gerakan dan instruksi.
Peserta Rasakan Pengalaman Berbeda
Salah satu peserta, instruktur yoga asal Bogor Widya Dewi, mengatakan bahwa ia mengikuti kegiatan ini untuk merasakan pengalaman yoga yang lebih tradisional sekaligus bertemu dengan komunitas yoga lainnya.
“Saya senang bisa bertemu teman-teman dan sesama instruktur yoga, terutama yang ada di komunitas Bogor. Bagian yang paling saya nikmati adalah sesi pranayama dan meditasi. Saya benar-benar merasakan manfaatnya, dan setelah itu saya merasa segar, nyaman, dan bahagia,” ujarnya.
Ia menambahkan bahwa pengalaman mengikuti acara yang diselenggarakan Kedutaan Besar India ini terasa berbeda dibandingkan latihan yoga biasanya.
“Saya ingin merasakan suasana yoga yang lebih tradisional bersama Kedutaan Besar India. Bertemu perwakilan Kedutaan India membuat acara ini terasa lebih spesial dibandingkan kelas yoga yang biasa saya ikuti,” tambahnya.
Peserta lain, Alam Abdul Malik, pemenang Mister Jawa Barat 2025, menyebut acara ini sebagai salah satu kegiatan yoga terbesar dan paling berkesan yang pernah ia ikuti di Bogor.
“Ini merupakan acara yang sangat besar di Bogor, terutama dalam rangkaian perayaan hari jadi kota. Ini pertama kali saya ikut, dan menurut saya ini luar biasa. Saya sangat antusias, rasanya amazing dan sangat inklusif untuk semua kalangan, baik anak muda maupun lansia,” ujarnya.
Ia juga mengajak generasi muda untuk lebih aktif menjaga kesehatan melalui kegiatan seperti yoga.
“Untuk generasi muda, mari bergerak dan tingkatkan gaya hidup sehat serta olahraga untuk masa depan,” tambahnya.
Memperkuat Hubungan Budaya dan Kesehatan
Di tengah perayaan International Day of Yoga 2026 di berbagai negara, tingginya antusiasme di Bogor mencerminkan meningkatnya minat masyarakat Indonesia terhadap yoga serta pesan keseimbangan, kesadaran diri, dan kesehatan holistik yang dibawanya.
Melalui kegiatan seperti International Day of Yoga, Kedutaan Besar India terus mendorong pertukaran budaya serta memperkuat hubungan masyarakat antara India dan Indonesia, sekaligus mempromosikan gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang.
Artikel ini juga tayang di VRITIMES
