Cilacap,Sulutnews.com –  Bintara Pembina Desa (Babinsa) Karangrena, Koramil 07/ Maos Sertu Agus Suyoto bersama perangkat Desa Karangrena melakukan penyemprotan disinfektan di sekitar lingkungan rumah warga RT. 03 RW. 01 Desa Karangrena Kecamatan Maos, Kabupaten Cilacap yang terpapar covid 19 dan yang bersangkutan saat ini sedang menjalani  isolasi di Rumah Sakit Medika Lestari Banyumas, Selasa (08/06/2021).

Dijelaskan Babinsa Sertu Agus Suyoto bahwa penyemprotan disinfektan dilakukan di wilayah binaanya ditargetkan pada pemukiman warga khususnya rumah warga yang terpapar Covid 19. Selain itu beberapa sarana umum yang sering digunakan warga juga turut disterilkan.

"Apa yang kami lakukan adalah upaya preventif guna melokalisir dan mencegah penyebaran virus agar tidak menular kepada warga sekitarnya. Inilah tugas kita bersama Satgas Covid Desa untuk memberi melindungi dan rasa aman terhadap warga dari covid 19," jelasnya.

Lebih lanjut, dia menambahkan pihaknya bersama pemdes melaksanakan kegiatan penyemprotan disinfektan di  rumah warga yang positif covid-19, secara teknis pelaksanaan penyemprotan juga melibatkan bersama warga setempat dengan menggunakan sebuah tengki sepreyer gendong sesuai target yang ditentukan.

"Selain upaya sterilisasi pemukiman, yang tak kalah penting adalah mengedukasi warga agar disiplin dalam menerapkan protokol kesehatan dengan 3 M yaitu memakai masker, menjaga jarak serta rajin mencuci tangan dangan sabun dan air mengalir. Karena ini adalah hal yang sangat penting untuk proteksi bersama," imbuhnya.

lingkungan harus steril agar terhindar dari covid 19, disiplin dalam menerapkan protokol kesehatan itu akan mampu menangkal penularan covid-19 dan memutus penyebaran virus serta tidak menular kepada warga lainnya.(/Sugeng)

Pati,Sulutnews.com - Dalam mengantisipasi kekurangan persediaan darah ditengah mewabahnya Covid-19 Satgas TMMD ke-107 yang sedang melaksanakan tugas pengabdian untuk negeri ikut serta dalam kegiatan donor darah kali ini untuk Kemanusiaan. (8/6/21)

Donor darah dilaksanakan di Pendopo Kec. Juwana ruang data Makodim 1002/Barabai Jalan Telaga Padawangan Kelurahan Barabai Timur Kecamatan Barabai Kabupaten Hulu Sungai Tengah, pada Selasa, (7/4).

Kapten Kav Budi Karyadi S.E Selaku Dan Ssk TMMD Reguler Ke 111 mengatakan Kegiatan sosial ini dilakukan guna mengantisipasi kekurangan persediaan darah ditengah penyebaran Covid-19 di Kabupaten Pati, Tengah akibat dari penerapan physical distancing maka berdampak berkurangnya partisipasi masyarakat untuk melakukan donor darah. “Upaya kita membantu PMI Kab. dalam membantu ketersediaan stok darah,” pungkasnya. (Syaiful)

Pati,Sulutnews.com - Anggota Satgas TMMD Reg Ke 111 Kodim 0718/Pati, Melanjutkan pekerjaan program Bedah rumah tidak layak huni (RTLH) dirumah Syukur, Bersama Warga mulai memasang pondasi.

Dibantu warga dan anggota Satgas TMMD yang lainya, Serka Masykur, Yang bertugas sebagai tenaga tehnis (Tukang) memasang pondasi di rumah milik Bpk. Syukur, Pondasi rumah adalah hal yang paling penting dalam membuat bangunan, sebab pondasi merupakan dasar yang menopang tegaknya sebuah rumah atau gedung.

Sementara Dan SSK Satgas TMMD 111 Kodim 0718/Pati Kapten Budi Karyadi S.E, yang ditemui disela-sela kegiatan mengatakan,

membantu kegiatan warga dilokasi TMMD mempunyai tujuan agar lebih dekat dengan masyarakat serta guna menjaga hubungan dan memelihara silaturahmi yang sudah terjalin dengan baik, sehingga tercipta sinergitas TNI bersama masyarakat, TNI Kuat ujarnya.(Syaiful).

Pati, Sulutnews.com - Bukti nyata TNI bisa dalam segala bidang bukan hanya kemampuan berperang saja.

Seperti di gelarnya Tentara Manunggal Membangun Desa (TMMD) Reguler ke-111 Kodim 0718/Pati, beberapa personil Satgas juga membantu warga dalam mengangkut material berupa Semen gunakan melanjutkan pekerjaan warga yg mendapat bantuan Rumah Today Layak Huni (RTLH), Milik Bpk Syukur di Desa Tamansari , Kecamatan Jakenan Kabupaten Pati. (8/6/2021)

Kapten Kav Budi Karyadi S. E menyampaikan Hal itu dilakukan Satgas, di luar tugas utama mengerjakan sasaran fisik pengecoran jalan yg menghubungkan antar Desa Satgas TMMD 111 juga dituntut untuk meringankan beban masyarakat sekitarnya dengan berbagai aksi nyata.

 “Meksipun itu diluar proyek pembangunan jalan dan jembatan, akan tetapi tidak ada salahnya kita harus saling membantu sesama, (Syaiful)

Pati, Sulutnews.com - Sebelum Digali, pondasi harus di ukur terlebih dahulu, terkait lebar, dalam, hingga panjangnya.Hal ini Agar material dan bahan yang digunakan mencukupi dan sesuai.jumlah titik pondasi juga sebelumnya dipastikan aman.(07/06/2021)

Satuan tugas TMMD Reguler ke 111 Kodim 0718/Pati,  bertempat di Desa Tamansari Kecamatan Jaken, terlihat dua Orang Satuan Tugas TMMD Serda Sunardi Bersama Koptu Mintarji yang sedang Asyik menggali lubang untuk pembuat pondasi rumah milik Bapak Syukur (50) Ds. Tamansari. menjadi salah satu warga yang mendapatkan bantuan pembangunan rumah, karena rumah yang dihuni puluhan tahun itu dinilai tidak layak huni.

Satgas TMMD Renovasi rumah itu juga dilakukan sebagai bentuk kemanunggalan antara TNI dan rakyat. Hal itu sesuai dengan tujuan dilaksanakannya TMMD tersebut.

"Lewat program TMMD diharapkan bisa terbangun kemanunggalan TNI dengan masyarakat," katanya.(Syaiful).

Cilacap,Sulutnews.com - Komandan Korem 071 Wijayakusuma Kolonel Inf Dwi Lagan Safrudin, S.I.P dan Komandan Kodim (Dandim) 0703 Cilacap Letkol Inf Andi Afandi, S.I.P mendampingi kunjungan kerja (Kunker) Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.I.P, dan Kapolri dalam hal ini diwakili Kepala Badan Pemeliharaan Keamanan (Kabaharkam) Polri Komjen Pol Arief Sulistyanto terkait meninjau program Serbuan Vaksinasi Covid 19 di Kabupaten Cilacap, yang bertempat di Gedung Patra Graha Convention Hall, Pertamina RU IV Cilacap Jln. M.T Haryono No.77, Lomanis, Kecamatan Cilacap Tengah, Kabupaten Cilacap, Jumat (4/6).

Turut mendampingi Panglima TNI, Asops Panglima TNI Mayjen TNI Syafruddin, S.E., M.M., M.Tr., Aster Panglima TNI Mayjen TNI Madsuni, S.E, Kapuspen TNI Mayjen TNI Prantara Santosa, S. Sos., M. Si.,M. Tr. (Han), Kababek TNI Marsma TNI  Sugeng Wiwoho, Mayjen TNI (Purn) Gunawan Pakki dan beberapa perwira menengah lainnya.

Sementara Kabaharkam Polri didampingi oleh Kapusdokkes Mabes Polri Brigjen. Pol. dr. Rusdianto, M.M., M.Si., DFM, Karumkit Bhayangkara TK 1 Raden Said Sukanto Brigjen Pol. dr. Asep Hendradiana, SP.AN.,KIC, M.Kes., Karopenmas Divisi Humas Polri Brigjen Pol. Rusdi Hartono, Kabag Penum Div. Humas Polri Kombes Pol Dr. Ahmad Ramadhan SH,MH. M.Si. dan Koorsmin Kabaharkam AKBP Boy Jackson Situmorang.

Tampak hadir, Kepala BNPB RI Letjen TNI Ganip Warsito, S.E., M.M., Panglima Komando Gabungan Wilayah Pertahanan II Marsekal Madya TNI Imran Baidirus, S.E., Kapuskes TNI Mayjen TNI Tugas Ratmono, Danrem 071/Wijayakusuma Kolonel Inf Dwi Lagan Safrudin S.I.P, Bupati Cilacap H. Tatto Suwarto Pamuji, Dan Lanal Kolonel Laut (PM) Sugeng Subagyo, S.Sos., Dandim 0703/Cilacap Letkol Inf Andi Afandi S.I.P, Kapolres AKBP Dr. Leganek Mawardi, S.H., S.I.K., M.Si, Kepala Kejaksaan Negeri Cilacap Timotius Tri Ari Mulyanto, S.H., M.H., Dandenpom IV/1 Purwokerto Letkol Cpm (K) Asmin Tapahing, dan GM Pertamina RU IV Cilacap Joko Pranoto.

Dalam kesempatan itu, Panglima TNI dan Kabaharkam Polri melihat langsung kegiatan vaksinasi yang dipandu oleh Kadinkes Kabupaten Cilacap dr. Pramesti Griyana Dewi dan berdialog dengan warga yang sedang menjalani vaksinasi maupun para vaksinator.

Di Depan awak media, Panglima TNI mengatakan tujuannya datang ke Cilacap adalah untuk meninjau pelaksanaan vaksinasi covid 19 bagi lansia dan pra lansia yang ada di Kabupaten Cilacap.

"Saya lihat pelaksanaan vaksinasi bagus, tertib dan lancar, sesuai dengan target ada 140.000 orang, yang sudah divaksin 40.000 orang dan kekurangannya akan dilakukan secara bertahap dari total penduduk 1,9 juta jiwa. Alhamdulillah dengan pelaksanaan kegiatan di Cilacap untuk memitigasi varian baru yang ditakutkan dapat dilaksanakan dengan baik dan tidak sampai bermutasi ke masyarakat," katanya.

Lebih lanjut, "Terus laksanakan tracing dan laksanakan 3M, terutama penggunaan masker agar terus digelorakan kepada masyarakat sehingga kasus positif Covid dapat ditekan, dengan kolaborasi yang baik antara forkopimda Cilacap dengan aparat terkait, diharapkan dapat menekan penyebaran covid 19 dan meningkatkan pertumbuhan ekonomi," tutup Panglima TNI.

Perlu diketahui, kegiatan Serbuan Vaksinasi Covid 19 di Pertamina RU IV Cilacap digelar selama 2 hari yaitu Jumat dan Sabtu (4-5/6/21) menargetkan 1000 orang masyarakat yang diprioritaskan kepada para lansia dan program ini didukung oleh 200 vaksinator. Dalam vaksinasi per hari ditargetkan sebanyak 500 orang warga, yang dipusatkan di Gedung Patra Graha. Kegiatan serupa juga dilaksanakan di Gedung Patra Ria dan GOR Avtur  Pertamina RU IV Cilacap.

Tujuan dari Serbuan Vaksinasi Covid 19 yaitu untuk menurunkan angka kematian akibat Covid 19, vaksin dapat menciptakan kekebalan kelompok guna mencegah dan melindungi kesehatan masyarakat. Selain itu vaksinasi diharapkan dapat melindungi dan memperkuat sistem kesehatan secara menyeluruh serta menjaga produktivitas dan meminimalkan dampak sosial dan ekonomi bagi masyarakat.(/Sugeng)

Cilacap,Sulutnews.com  - Jelang kunjungan kerja Panglima TNI ke wilayah Kabupaten Cilacap, sejumlah persiapan kian dimatangkan oleh jajaran Kodim 0703/ Cilacap. Sebagai langkah preventif guna pencegahan penyebaran Covid-19, Kodim 0703 Cilacap menggandeng Diskominfo dan Rumah Sakit Pertamina Cilacap melakukan pemeriksaan kesehatan awak media melalui tes swab Antigen yang dilakukan di Rumah Sakit Pertamina Cilacap, Kamis (3/6/21).

Puluhan pegawai maupun jurnalis di wilayah Kabupaten Cilacap ini diikutsertakan dalam pemeriksaan kesehatan yakni melalui tes swab Antigen dan hasil test kesehatan ini nantinya digunakan sebagai persyaratan pengambilan ID Card untuk meliput kegiatan Kunjungan Kerja Panglima TNI dan Kabarhakam Polri di Gedung Patra Graha Pertamina RU IV Cilacap.

Sebelumnya Komandan Kodim (Dandim) 0703/Cilacap Letkol Inf Andi Afandi, S.I.P dalam kesempatannya menegaskan, bahwa kunjungan kerja Panglima TNI ke wilayah Kabupaten Cilacap guna meninjau pelaksanaan kegiatan vaksinasi kepada seribu warga masyarakat Kabupaten Cilacap.

Dalam pengarahannya, Dandim juga menekankan totalitas terhadap setiap tugas yang diemban oleh setiap prajuritnya serta sinergitas dengan instansi terkait lainnya demi suksesnya kegiatan tersebut.

“Niatkan semuanya untuk Ibadah, dan yakinkan itu. Yakinkan juga untuk segala kesiapannya dan pelaksanaannya untuk dicek dan diperhatikan,” tegas Dandim.

Sementara jurnalis LPPL Bercahaya FM, Guruh Yuda mengatakan, bahwa langkah pencegahan penyebaran Covid-19 dengan swab rapid antigen merupakan hal yang cukup baik dan harus didukung oleh semua pihak. Terlebih dalam hal ini, setiap peserta kegiatan mendatang juga mendapatkan manfaat lebih. Yakni mendapatkan update terbaru terkait informasi maupun kondisi kesehatan saat ini.

“Alhamdulilah hasilnya cukup baik, negatif dari Covid-19. Semoga dalam pelaksanaan kegiatan besok seluruh rekan rekan yang terlibat juga diberikan kesehatan dan keselamatan,” tandasnya.

Hingga berita ini diturunkan sebanyak 50 orang yang telah menjalani pemeriksaan kesehatan serta swab rapidtes Covid-19 dinyatakan Negatif. (Urip)

Cilacap,Sulutnews.com - Komandan Kodim 0703/Cilacap Letkol Inf Andi Afandi, S.I.P bersama unsur Forkopimda Kabupaten Cilacap, mengikuti Upacara Peringatan hari lahir Pancasila tahun 2021 secara virtual yang dipimpin oleh Bupati Cilacap H. Tatto Suwarto Pamuji, di Pendopo Wijayakusuma Sakti, Kantor Pemda Cilacap, Jln. Jenderal Sudirman Cilacap, Selasa (1/6).

Upacara secara virtual tersebut dipimpin langsung Presiden Republik Indonesia Ir. H. Joko Widodo yang dilaksanakan di Istana Negara Jakarta. Unsur Forkopimda yang mengikuti Jalannya peringatan Hari Lahir Pancasila di Pendopo Wijayakusuma Sakti duantaranya Bupati H. Tatto Suwarto Pamuji, Danlanal Kolonel Laut (PM) Sugeng Subagyo, S.Sos, Dandim 0703/Cilacap Letkol Inf Andi Afandi, S.I.P, Kapolres AKBP Dr. Leganek Mawardi, S.H., S.I.K., M.Si., Kepala Kejaksaan Negeri Cilacap Tri Ari Mulyanto, SH, MH, Ketua DPRD Kabupaten Cilacap Taufik Hidayat, dan Setda Drs. Farid Ma'ruf ST., M.M

Dalam amanatnya, Presiden Republik Indonesia mengatakan, Peringatan Hari Kelahiran Pancasila tahun ini kita laksanakan di tengah pandemi Covid-19 yang menguji daya juang kita sebagai bangsa, menguji pengorbanan kita, menguji kedisiplinan kita, menguji kepatuhan kita, menguji ketenangan dalam mengambil langkah kebijakan yang cepat dan tepat.

Dalam menghadapi ujian tersebut, kita bersyukur bahwa Pancasila tetap menjadi bintang penjuru untuk menggerakkan kita semuanya, menggerakkan persatuan kita dalam mengatasi semua tantangan, menggerakkan rasa kepedulian kita untuk saling berbagi, memperkokoh persaudaraan dan kegotongroyongan kita untuk meringankan beban seluruh anak negeri, dan menumbuhkan daya juang kita dalam mengatasi setiap kesulitan dan tantangan yang kita hadapi.

Nilai-nilai luhur Pancasila harus kita hadirkan secara nyata dalam kehidupan kita. Pancasila harus terus menjadi nilai yang hidup dan bekerja dalam kehidupan kita. Nilai yang bekerja dalam kebijakan dan keputusan pemerintah. Nilai yang hidup terus bergelora dalam semangat rakyat Indonesia.

Tidak henti-hentinya saya mengajak seluruh penyelenggara negara dari pusat sampai ke daerah untuk terus meneguhkan keberpihakan kita kepada masyarakat yang sedang mengalami kesulitan, untuk melayani masyarakat tanpa membeda-bedakan kelompok, ras, dan agama, serta untuk memenuhi kewajiban kita melindungi segenap bangsa dan seluruh tumpah darah Indonesia.

Saya juga mengajak seluruh elemen bangsa di mana pun berada, dari Sabang sampai Merauke, dari Miangas sampai Pulau Rote, untuk terus memperkokoh tali persatuan dan persaudaraan, saling membantu, saling menolong, dan saling bergotong-royong, serta selalu optimis bahwa bangsa kita adalah bangsa pemenang dalam menghadapi setiap tantangan yang menghadang. Kekurangan dan kelemahan tidak menghalangi kita untuk terus maju. Kekurangan dan kelemahan harus sama-sama kita perbaiki, harus kita jadikan momentum perubahan untuk memicu lompatan kemajuan agar kita menjadi bangsa yang kuat dan mandiri yang berdiri di atas kaki sendiri.

Terkait dengan pelaksanaan upacara peringatan hari Lahir Pancasila, Dandim Letkol Inf Andi Afandi mengatakan, Upacara Peringatan lahirnya Pancasila tahun ini, berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Upacara ini dilaksanakan secara virtual dikarenakan masih adanya pandemi Covid-19. Meskipun dilaksanakan secara virtual, namun hal tersebut tidak mengurangi makna dari peringatannya itu sendiri", ungkapnya.

Dandim berharap di hari lahir Pancasila ini, nilai-nilai luhur yang terkandung dalam Pancasila harus bisa hadirkan secara nyata dalam kehidupan kita. Pancasila harus terus menjadi nilai yang hidup dan bekerja dalam kehidupan kita. Dihadapkan pandemi Covid-19 ini, kita juga harus optimis dan mampu menciptakan peluang di tengah kesulitan, kita harus menjawab semua itu dengan inovasi dan karya nyata. Kita tidak boleh berhenti berkreasi, berinovasi, dan berprestasi di tengah  pandemi Covid-19  ini," Jelasnya  (Urip).

Cilacap,Sulutnews.com - Komandan Kodim (Dandim) 0703/Cilacap Letkol Inf Andi Afandi, S.I.P berikan Jam Komandan kepada Prajurit dan ASN Kodim dan Satuan Dinas Jawatan (Satdisjan) yang berada dalam naungan Kodim 0703/Cilacap di halaman Markas Kodim, Jln. Jenderal Sudirman No. D-1 Cilacap, Kamis (27/5/21).

Satuan Dinas Jawatan yang berada di naungan Kodim 0703/Cilacap diantaranya Subdenpom IV/1-1 Cilacap, Subden Zibang, Minvetcad, Tim Harpal Cilacap dan Rumkitban 04.08.01 Cilacap.

Dalam pengarahannya, Letkol Inf Andi Afandi mengucapkan terima kasih kepada organik Kodim 0703/Cilacap, dan Satdisjan yang tepat waktu hadir di halaman Makodim. Masih suasana Idul Fitri, dalam kesempatan tersebut Dandim juga mengucapkan mohon maaf lahir dan batin, dan mengajak seluruh prajurit dan ASNnya untuk saling memaafkan. Menurutnya, momentum hari raya Idul Fitri ini menjadi refleksi diri tentang apa yang sudah dilakukan, dan tentang apa yang harus dilaksanakan di tahun depannya.

"Dalam memimpin, ada keinginan saya, ada kemauan saya untuk lebih baik, untuk bagaimana berbuat tetapi apabila tidak ada diskusi, tidak ada kerjasama, tidak ada kekompakan, ya belum tentu bisa benar, jadi harus saling kerjasama dan harus kompak," Ucap Dandim.

Lebih lanjut, diluar Satuan Kodim 0703/Cilacap, baik Minvetcad, Subdenzibang, Tim Harpall, Rumkitban 04.08.01 dan Subdenpom IV/1-1 Cilacap, untuk pembinaan organik ada dibawah Kodim 0703/Cilacap namun untuk pembinaan secara fungsional, kembali ke satuannya masing-masing. Jadi jangan berpikir sendiri sendiri, kita di Cilacap adalah bersama," Kata Dandim

Dandim juga menyampaikan rencana Kunjungan Kerja Pangdam IV Diponegoro ke wilayah Kabupaten Cilacap. Dalam kapasitasnya sebagai Pangdam, Mayjen TNI Rudianto ingin bertatap muka dengan seluruh prajurit dan ASNnya serta ingin mengetahui kondisi wilayahnya. Selain itu, yang paling penting adalah untuk melihat bagaimana perkembangan Covid-19 di Cilacap. Karena Cilacap dalam 3 minggu terakhir ini menjadi pemberitaan nasional terkait klaster baru Covid-19," Ujar Dandim.

Dandim menjelaskan, dalam rapat terbatas, Presiden Jokowi, Menteri, Panglima dan Kepala BNPB, semua membahas perkembangan klaster baru di Cilacap. Karena klaster barunya datang dari India yang dibawa oleh Anak Buah Kapal (ABK) MV Hilma Bulker yang di rawat di RSUD Cilacap. Permasalahannya adalah klaster baru ini menularkan pada Nakes di RSUD dan jumlahnya tidak sedikit, ada 33 orang dan ini menjadi acuan, Cilacap menjadi barometer perkembangan covid varian baru," Jelas orang nomor satu di Satuan Teritorial di Cilacap ini.

"Oleh karena itu, waspadai jangan kendor terapkan protokol kesehatan, ingatkan diri kita, keluarga kita, Anak istri kita, tetangga dan lingkungan di sekitar untuk tetap waspada dan disiplin protokol kesehatan. Covid itu nyata, kalo Covid tidak nyata tidak mungkin angka kematian akibat Covid-19 di Indonesia sampai hari ini indonesia hampir menembus angka 50 ribu jiwa. Hati hati, tetap waspada karena Covid-19 varian baru ini tidak hanya berkembang di Cilacap namun sudah menyebar di wilayah lain" Tegas Dandim.

Terkait kunjungan Pangdam IV Diponegoro, Dandim mengajak kepada seluruh prajurit dan ASNnya untuk memberikan penyambutan yang terbaik. "Mari kita siapkan yang terbaik, berbuatlah yang terbaik karena Pimpinan kita akan datang, silaturahmi ini tidak boleh putus, kita harus senang karena yang datang adalah bapak kita, jadi sekali lagi mari kita harus siapkan penyambutan yang terbaik," Pungkas Dandim. (Urip)

Cilacap,Sulutnews.com - Pandemi Covid-19 belum berakhir, banyak upaya yang harus dilakukan agar bisa terhindar dari wabah yang meresahkan dunia tersebut. Salah satunya dengan kegiatan olahraga agar imun tubuh kuat dan kondisi badan menjadi bugar dan sehat.

Seperti yang dilakukan oleh Satuan Kodim 0703 Cilacap, guna menjaga kebugaran tubuh prajurit dan PNSnya. Kodim Cilacap kembali giatkan olahraga yang dilaksanakan di halaman Markas Kodim 0703/Cilacap, Jln. Jend. Sudirman No. D-1 Cilacap, Selasa (25/5/21).

Kegiatan tersebut juga merupakan program kerja Kodim Cilacap khususnya bidang operasi untuk membina jasmani prajurit dan PNSnya. Pembinaan jasmani ini tidak hanya dilaksanakan oleh Satuan Kodim Cilacap saja, namun juga dilaksanakan di seluruh Koramil Jajaran. Olahraga ini dijadwalkan setiap hari Selasa dan Kamis dengan menggunakan seragam olah raga yang sudah ditentukan.

Kegiatan olah raga/Aerobik ini diawali Apel Bersama, sebagai sarana untuk mengecek kekuatan personel serta menyampaikan berbagai hal tentang kegiatan satuan maupun kebijakan kebijakan pimpinan yang harus dilaksanakan oleh seluruh anggota. 

"Kesehatan menjadi syarat utama bagi seorang prajurit TNI dan PNS AD untuk bertugas. Oleh karenanya olahraga ini sangat penting dilaksanakan guna menjaga kebugaran dan kesehatan para prajurit dan PNS sebelum aktivitas kerjanya sehingga diharapkan berdampak bagi pelaksanaan tugas satuan," Jelas Pasi Intel Lettu Inf Jurizal.

Selanjutnya, diawali dengan peregangan dan pemanasan, kegiatan olahraga dilanjutkan dengan lari aerobik memutari wilayah kota Cilacap dengan jarak kurang lebih 3 KM. dilanjutkan dengan pelemasan dan push up serta pull up.(Urip)